Zanim nałożysz plaster, upewnij się, że skóra jest czysta, sucha i wolna od podrażnień.

To pierwszy i najważniejszy krok, dzięki któremu plaster działa skutecznie i bez ryzyka dla wrażliwej skóry.

1. Oczyść miejsce aplikacji

• Delikatnie umyj okolice kolana
  
• Dokładnie osusz skórę ręcznikiem — plaster nie będzie trzymał się dobrze na wilgotnej powierzchni.
  
• Jeśli wcześniej stosowałeś kremy, maści lub olejki, usuń je całkowicie. Tłusta skóra zmniejsza przyczepność.
  

2. Wykonaj krótki „test skóry” — to tylko kilka minut, a daje pełne bezpieczeństwo

To normalna procedura przed użyciem każdego produktu ziołowego lub rozgrzewającego, bo każdy ma inną skórę.

Jak zrobić test?

1. Otwórz plaster i oderwij mały fragment z krawędzi.
   
2. Przyklej go na niewielki obszar skóry
   
3. Odczekaj 10–15 minut, obserwując, czy skóra nie reaguje nadmiernym zaczerwienieniem, pieczeniem lub swędzeniem.
   

Co jest normalne?

✓ delikatne ciepło

✓ lekkie mrowienie

✓ subtelne zaczerwienienie tam, gdzie działa rozgrzewanie

Czego nie powinno być?

✗ silne pieczenie

✗ mocny dyskomfort

Jeśli reakcja jest prawidłowa — plaster jest gotowy do użycia na kolanie.

Jeśli pojawi się dyskomfort, po prostu go zdejmij i przemyj miejsce wodą. W takim przypadku nie stosuj plastra w danym dniu.

1. Zdejmij folię ochronną z plastra.
   
2. Przyłóż plaster bezpośrednio na najbardziej bolesny obszar kolana — z przodu, z boku lub pod rzepką, tam gdzie czujesz największy dyskomfort.
   
3. Dociśnij mocno przez 10–15 sekund, aby zapewnić idealne przyleganie.
   
4. Zakładaj plaster w dni, kiedy naprawdę czujesz ból, sztywność lub dyskomfort.
   
5. Noś plaster przynajmniej przez godzinę, ale dla pełniejszego efektu możesz nosić go dłużej (zgodnie z kolejnym krokiem „Czas noszenia”).
   

Plaster zadziała najlepiej, kiedy jest stosowany bezpośrednio na aktywny ból, czyli wtedy, kiedy Twoje kolano faktycznie daje o sobie znać. Dzięki temu ziołowe składniki są dostarczane dokładnie wtedy, gdy organizm ich potrzebuje.

💗 Pierwsze użycie:

1–3 godziny — to pozwala Twojej skórze i kolanu przyzwyczaić się do działania ziół i ciepła.

🔥 Normalne stosowanie:

4–8 godzin — to optymalny czas, w którym plaster stopniowo uwalnia aktywne składniki i zapewnia długotrwałe uczucie ulgi.

⏳ Maksymalnie:

8 godzin w ciągu doby.

Nie ma potrzeby nosić dłużej — zioła działają stopniowo i osiągają pełen efekt w tym czasie.

Jak często stosować?

🔸 Stosuj plaster tylko w dni, kiedy kolano boli, sztywnieje lub daje o sobie znać.

Bo właśnie wtedy najbardziej poczujesz moc naturalnych ziół.

1. Zdejmuj powoli i delikatnie, zaczynając od krawędzi plastra.
Ewentualnie możesz zwilżyć krawędzie ciepłą wodą, co pomoże odkleić plaster bez dyskomfortu.

2. Umyj miejsce aplikacji letnią wodą, aby usunąć pozostałości ziołowych ekstraktów i kleju.

3. Daj skórze odpocząć minimum 12 godzin, zanim ponownie przykleisz plaster w dokładnie to samo miejsce.

(Jeśli chcesz, możesz wcześniej przykleić plaster na inny obszar kolana, który boli — ważne, aby ta sama okolica mogła spokojnie “pooddychać”.)

Chociaż plastry są naturalne i bezpieczne dla większości osób, istnieją sytuacje, w których nie powinno się ich stosować:

❌ 1. Osoby z silnymi alergiami skórnymi lub nadwrażliwością na kosmetyki, zioła lub substancje rozgrzewające

Jeśli w przeszłości miałeś reakcje alergiczne na balsamy, maści lub patch-heating — Lepiej nie używaj plastrów.

❌ 2. Gdy skóra w miejscu aplikacji jest uszkodzona

Nie używaj plastra na

• otwarte rany,
  
• skaleczenia,
  
• podrażnienia,
  
• oparzenia,
  
• świeże blizny lub ranki po zadrapaniach.
  

❌ 3. Osoby z bardzo wrażliwą, reaktywną skórą

Jeżeli masz tendencję do silnych zaczerwień lub łatwo pojawiają się u Ciebie wysypki, wykonaj test na małym fragmencie skóry lub zrezygnuj.

❌ 4. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią

Ze względu na zawartość ziołowych ekstraktów rozgrzewających — najlepiej skonsultować użycie z lekarzem prowadzącym.

❌ 5. Osoby z chorobami dermatologicznymi w miejscu aplikacji

Należy unikać stosowania przy:

• egzemie,
  
• łuszczycy,
  
• atopowym zapaleniu skóry w okolicy kolana.
  

❌ 6. Osoby uczulone na którykolwiek składnik plastra

Jeśli test plastra (z KROKU 1) wywołał mocne pieczenie, wysypkę lub obrzęk — nie stosuj.

✔ Kiedy można stosować bez obaw?

Praktycznie każda dorosła osoba, u której występuje ból kolana, sztywność lub przeciążenie — może używać plastrów bezpiecznie, jeśli skóra jest zdrowa i dobrze reaguje na test.